виды занятий: персональные тренировки
Фитнес-клуб Forma Fitness предлагает записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление оптимального рациона питания, развитие силы воли, приобретение необходимых спортивных навыков, получение рекомендаций от мастера своего дела и возможность избежать травм.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Салон красоты
Секция боевых искусств
Спортивные секции
Танцы
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Доступная среда
широкий лифт
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
картой
наличные
QR код
через банк
Школа водных видов спорта
Школа летних видов спорта
Отзыв пишу исходя из своего опыта (за 3 года посетила 3 зала и поменяла индивидуальные занятия с 3-мя тренерами, средней продолжительностью 4—6 месяцев).
За 5 тренировок он показал высокий уровень профессионализма. В ходе тренировок подробно разъяснял: ошибки, допускаемые при выполнении упражнений; необходимость приведении мышц, суставов и связок в тонус; где найти «подсказки» о том, как правильно пользоваться тренажером и выполнять безопасные для организма упражнения; как грамот