Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Forma Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, возвращается позитивный настрой, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и ускоряются обменные процессы. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.